Nederland stopt met roken

Verslaving in specifieke gevallen

In het boek wordt uitgebreid in gegaan op de specifieke omstandigheden bij rookverslaving.

 

In dit deel vindt je onder andere informatie over:

  • Concentratie en roken
  • Roken veroorzaakt stress
  • Stress door ontwenningsverschijnselen
  • Stress door de nicotine
  • Stress door schuldgevoel
  • Stress door angst
  • ‘Voor dat geld zijn er duizend leukere dingen te doen!’
  • De kettingroker
  • Boos
  • Die ene sigaret
  • De stiekeme roker
  • Roken is besmettelijk
  • ‘Ik schaamde me dat het me zó weinig moeite heeft gekost
  • om te stoppen’
  • Sport en roken
  • Lichaamsbeweging na de rookstop
  • Stoppen met roken als je angstig en somber bent
  • Roken helpt niet
  • De rolmodellen van de maatschappij:
    1. De ouders
    2. Gezondheidswerkers: de dokter en de zuster
    3. Leraren
    4. De media
    5. De verzekeraar
    6. De politicus
    7. Bekende Nederlanders
  • ‘Ik zou nooit een vriendin willen die rookt, hoe mooi ze ook is’
  • Roken op het werk
  • Arbeidstijdverlies
  • Rokersnetwerken
  • Jong zijn en roken
  • ‘Als je er snel oud uit wilt zien, moet je vooral gaan roken’
  • Roken en gewicht
  • Hoe ga je het dan wel aanpakken?
  • ‘Angst om dik te worden, mag nooit een reden zijn om niet met roken te stoppen’
<AF1394 Factsheet Rookbeleid in de GGZ.pdf>